Gotowanie na parze to zdecydowanie najzdrowsza metoda obróbki termicznej. Polega ona na poddawaniu wybranych produktów, najczęściej warzyw, mięsa oraz ryb obróbce termicznej poprzez ogrzewanie ich parą wodną w zamkniętym naczyniu. Sposób ten pozwala uniknąć dostarczania dodatkowych kalorii z tłuszczu i panierki oraz niezdrowych substancji wytwarzanych w wyniku procesu smażenia. Jest to idealny sposób przygotowywania posiłków […]
Najnowsze komentarze